加餐的意思

词：

拼音：

解释：

1.在正餐之外增加饭食次数：晚上9点～一次。

加餐的含义和用法：

* 含义：使饮食量稍增，以减轻饥饿感。

* 用法：通常在一天的三餐之外，用于提醒自己或他人，可以进行一些小食或饮料来缓解饥饿感。

造句：

* 今天我加餐吃了一个苹果，感觉身体舒服多了。

* 减肥期间，我尽量控制饮食，只在中午和晚上加餐。

需要注意的是，加餐并不意味着可以随意进食，而是应该选择健康、低热量的食物，以保持身体所需的营养和能量。