汉语词典
养生要集的意思
词：
养生要集
拼音：
[yǎng shēng yào jí]
解释：
养生专著名。
养生要集是指一本收集养生方法的书籍或资料，其中的“养生”指的是保养身体、延长寿命的一种活动。 用法：在养生要集中，你可以找到各种关于如何通过饮食、运动、睡眠、心理调节等来保持身体健康的方法。你可以参考其中的建议，结合自己的实际情况，制定适合自己的养生计划。 造句：我最近开始阅读一本养生要集，发现其中有很多实用的建议，比如饮食要均衡，适量运动，保持良好的睡眠等等。这些建议让我对自己的生活方式有了更清晰的认识，并开始积极调整。 需要注意的是，每个人的身体状况和需求不同，因此不能完全依赖书中的建议，最好咨询医生或专业人士的意见。