七星板的意思

词：

拼音：

解释：

旧时停尸床上及棺内放置的木板。上凿七孔，斜凿枧槽一道，使七孔相连，大殓时纳于棺内。

七星板有两种含义，需要明确具体是指哪一种：

* **一种是在踢毽子时，最外层由七块板组成，具有轻巧、灵敏、实用等特点的鸡毛毽子的面板**。七星板的使用方法主要是脚内侧踢、腰腹力量控制球线路和远近，以及接球和发球等。使用时，通常将七星板向场地另一端，也就是自己的进攻方向，用力抛出，用脚内侧进行击打。同时，在发球时，可以用脚底踩住七星板，等球落下再使用脚内侧发力击打。

* **一种是由七个不同颜色板块组成的马路平垫**。七星板的用法主要是根据地形和路面情况，踩稳七星板，调整好身体姿态和重心，便于更好地在跑步中起到缓冲、减震的效果。在具体使用时，应将七星板均匀地铺在路面上，形成一个大圆圈，跑步时要注意脚下的板块，要根据路面的变化和自身需求，及时调整身体的重心和姿态。

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